Rozkołysana Asana / sprzedana

Kup wycieczkę
Typ wycieczki:
Jogowy rejs promem Skania połączony z wycieczką do Szwecji
Maksymalna liczba uczestników:
20

Ramowy program

Dzień pierwszy:

  • 20.45 zbiórka uczestników na terminalu promowym w Świnoujściu (ul. Dworcowa 1)
  • 21.00 odprawa biletowa, zaokrętowanie na pokład promu Skania, zakwaterowanie w kabinach 
  • 21.45 lekka, wegeteriańska kolacja
  • 23.00  wypłynięcie promu w morze
  • 23.00 – 23.30 wieczorna medytacja – pozwoli nam odpowiednio przygotować organizm do snu – wyciszy, odstresuje i wprawi w dobre emocje
  • nocleg*

*gdyby jednak ktoś z różnych powodów nie mógł zasnąć… bar czeka!

Dzień drugi:

  • 06.30 – 08.00 Surya Namaskar – Powitanie Słońca, medytacja połączona z sesją ćwiczeń jogi. Zajęcia poprowadzi doświadczona joginka i cudowny człowiek. Oaza spokoju, wulkan pozytywnej energii. Joga to praktyka poruszania się od zewnętrznych warstw naszego istnienia w kierunku subtelnego wnętrza. Joga to samorealizacja, jakiej wszyscy szukamy i do której wszyscy stopniowo dojrzewamy
  • 06.30 przypłynięcie do Ystad
  • 08.00 – 09.00 śniadanie
  • 09.30 zejście z promu – śladem ciszy i uważności po Ystad – powolny spacer po szwedzkim miasteczku portowym, podczas którego skupimy się na oddechu, sposobie poruszania i doświadczeniach zmysłowych: kolorach, kształtach, świetle, cieniach, dźwiękach, zapachach, a wszystko to dostrzeżemy w średniowiecznej szachulcowej zabudowie, gotyckim kościele Mariackim oraz wyjątkowym Klasztorze Franciszkanów z 1267 roku
  • około 12.30 ponowna embarkacja na pokład promu Skania
  • 13.00 wegetariański obiad
  • 14.15 – 15.15 spotkanie w sali konferencyjnej – zajęcia teoretyczne, które zakończymy przeniesieniem teorii do praktyki
  • 15.15 – 17.00 zajęcia jogi
  • czas wolny na promie – możliwość medytacji we własnym zakresie (sala ćwiczeń pozostanie dostępna) lub skorzystania z oferty sklepów
  • 18.30 wegetariańska kolacja 
  • 20.00 przypłynięcie promu do Świnoujścia
  • opuszczenie kabin, zejście z promu
  • zakończenie aktywnej przygody

Rozkołysana Asana / sprzedana

Jogowy rejs promem Skania połączony z wycieczką do Szwecji.

 

UWAGA: Nie ma możliwości sprzedaży pojedynczych miejsc w kabinie dwuosobowej. W momencie wykupienia wycieczki dla jednej osoby, należy wybrać ofertę zakwaterowania w kabinie jednoosobowej.

 

Realizacja przy: Min. 20 osób
Czas trwania: 2 dni

Discount:
Kategoria: Indeks wycieczki4588

Special offer

Informacje dodatkowe

Kabina

Pojedyncza, Podwójna

Rejs promem dla aktywnych, czyli wycieczka z jogą w tle

Nierzadko zdarza się, że osoby aktywne, regularnie uczęszczające na zorganizowane zajęcia grupowe, muszą wybierać między wyjazdem na krótszy lub dłuższy urlop a pozostaniem w domu i kontynuacją ćwiczeń. Warto jednak wiedzieć, że istnieje możliwość przełamania tego impasu – rozwiązaniem jest wycieczka połączona z treningami i warsztatami jogi.

Powitanie Słońca na promie

Amatorzy jogi z pewnością docenią oryginalny pomysł na wypoczynek, jakim jest rejs ze Świnoujścia do szwedzkiego miasta portowego Ystad, w czasie którego na promie odbywają się medytacje i sesje ćwiczeń prowadzone przez niezwykłą, doświadczoną joginkę.

Tak niezwykłe połączenie jogi z podróżą pozwoli na jeszcze lepsze i bardziej dogłębne przeżycie całej wycieczki, jak również docenienie uroków odwiedzanych miejsc.

Joga – co warto wiedzieć?

Joga to dla wielu nie tylko rodzaj aktywności, ale też styl życia – sposób na znalezienie spokoju ducha i drogi do samorealizacji, poznanie wewnętrznego ja. Joga oraz bogata, związana z nią filozofia, powstały już tysiące lat temu. Od tego czasu jej podstawowym i niezmiennym celem jest osiągnięcie jedności ciała, umysłu i duszy, czemu pomóc ma ćwiczenie zarówno sprawności fizycznej, jak i równowagi psychicznej.

Świadomość oraz popularność w świecie zachodnim joga zyskała dopiero pod koniec XIX wieku, kiedy to w Chicago miało miejsce spotkanie określane jako Światowy Parlament Religii. Przedstawicielem hinduizmu na tym spotkaniu był Swami Wiwekananda, który szalenie zaciekawił odbiorców swoim wystąpieniem na temat jogi oraz jej filozofii.

Joga podzielona została na cztery podstawowe ścieżki. Są to:

  • Bhakti joga, stanowiąca oddanie bóstwu lub naturze, dążąca do samorealizacji.
  • Karma joga, obecnie najbardziej znana ścieżka, prowadząca do osiągnięcia oświecenia i jedności. Szerzy przede wszystkim bezinteresowność oraz pozostawanie w harmonii z własnym ciałem.
  • Dźńana, czyli joga poznania, która opiera się na wiedzy i mądrości.
  • Radża joga, nazywana także królewską ścieżką jogi, dzieląca się na cztery do ośmiu poziomów.

Świadome zwiedzanie i docenianie piękna

Ważnym i ciekawym elementem wycieczki do Skandynawii z jogą w tle jest spacer po mieście portowym: „śladem ciszy i uważności po Ystad”. Uczestnicy, dzięki wcześniejszym ćwiczeniom i medytacji, mają okazję poznać uroki miejscowości każdym swoim zmysłem i z pełną świadomością. Szachulcowa zabudowa starówki, zabytkowy klasztor i imponujący kościół w stylu gotyckim – te i wiele innych, pięknych miejsc czekają w miejscowości Ystad na poznanie i docenienie.

Po zwiedzaniu w duchu skupienia i świadomości uczestnicy mają okazję ponownego spotkania z jogą, tym razem w formie teoretycznych wykładów i warsztatów. Zarówno początkujący, jak i doświadczeni jogini z pewnością dowiedzą się czegoś nowego i pouczającego.